به نقل از «خبرگزاری میزان»

فواید و فضایل دعاى روز پانزدهم ماه مبارک رمضان/خضوع و خشوع در برابر پروردگار

تاریخ انتشار: ۲۸ فروردین ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۸۱۰۴۱۴

یک کارشناس علوم قرآنی گفت: در این بخش از دعا بندگان به خداوند عرضه می‌دارند خدایا ما را در پناه و امان خود قرار ده این در حالی است که انسان از آینده و سرنوشت خود اطلاعی ندارد و از آن هراسان است پس توکل می‌کند بر پروردگاری که بر همه چیز دانا و بر همه چیز احاطه دارد.

حمید سیلاوی در گفت‌وگو با خبرگزاری میزان پیرامون دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان گفت: در دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان بیان شده است: «اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ طاعَةَ الخاشِعین واشْرَحْ فیهِ صَدْری بإنابَةِ المُخْبتینَ بأمانِکَ یا أمانَ الخائِفین، خدایا در این روز طاعت بندگان خاشع و خاضع خود را نصیب من گردان و شرح صدر مردان فروتن و خداترس را به من عطا فرما، به حق امان بخشی خود‌ای ایمنی دل‌های ترسان.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

»

وی در همین راستا ادامه داد: مومنان در دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان از خدا می‌خواهند تا خضوع و خشوع در برابر پروردگار را نصیب آنها کند، خضوع و خشوع همانند ظرفی است که انسان به وسیله آن به جمع‌آوری رضا و خشنودی خداوند می‌پردازد و تکبر، چون ظرفی است تو خالی که هیچ چیزی در آن جز غرور و تکبر جای نمی‌گیرد و این خضوع و خشوع است که انسان را به خدای خویش نزدیک می‌سازد.

سیلاوی پیرامون فراز نخست دعای روز پانزدهم ما مبارک رمضان بیان کرد: در دعای روی پانزدهم ماه مبارک رمضان آمده است: «اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ طاعَةَ» در اینجا رزق چند معنا دارد یک نوع آن که از طریق صله ارحام به مومنان داده می‌شود و زمینه طول عمر آنان را فراهم می‌کند، رزق دیگر وجود دارد که شجاعت است و برای فرار از گناه به مومنان عطا می‌شود، در دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان بندگان از خداوند می‌خواهند تا به آنان اطاعت پروردگار آن هم با خضوع را در رزقشان قرار دهد.

بیشتر بخوانید: برای مطالعه مطالب و گفت‌وگوهای مذهبی اینجا کلیک کنید

وی ارزش و اهمیت خضوع و خشوع در برابر پروردگار را مورد بررسی قرار داد و افزود: خضوع و خشوع آن هم در برابر پروردگار یکی از بهترین خصوصیات محسوب می‌شود، مطیع بودن در برابر پروردگار برای مومنان بسیار ارزنده بوده و می‌تواند مسیر درست زندگی را در مقابل آنها قرار دهد.

این کارشناس علوم قرآنی در مورد دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان بیان کرد: در دعای روز پانزدهم بندگان به پروردگار متعال می‌گویند اگرچه ما شایسته نیستیم، ولی تو با رحمت و بزرگواری خود ما را مورد لطف و عنایت خویش قرار بده و ما را در مسیر درست زندگی هدایت کن.

سیلاوی به فراز بعدی دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان اشاره و تاکید کرد: در فراز بعدی دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان بندگان از خداوند می‌خواهند که به آنان سعه صدر عطا کند که از جلوه‌های هدایت خاص الهی محسوب می‌شود،اهمیت شرح صدر در سوره انشراح اینگونه بیان شده است: «الم نشرح لک صدرک»؛ «آیا ما به تو شرح صدر ندادیم»؛ مقصود از شرح صدری که خداوند به پیامبرش داد، این است که سینه اش به درجه‌ای از گشایش و وسعت رسید که گنجایش دریافت وحی و ماموریت تبلیغ، تحمل اذیت و آزار‌های آنان را پیدا کرد، در عین حال سعه صدر نیز رزق ارزنده‌ای برای انسان‌ها محسوب می‌شود.

وی فراز بعدی دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان را مورد بررسی قرار داد و اظهار کرد: در این بخش از دعا بندگان به خداوند متعال عرضه می‌دارند خدایا ما را در پناه و امان خود قرار ده، این در حالی است که انسان از آینده و سرنوشت خود اطلاعی ندارد و از آن هراسان است، پس توکل می‌کند بر پروردگاری که بر همه چیز دانا و بر همه چیز احاطه دارد. در اینجا بندگان به خداوند عرضه می‌کنند اگرچه ما شایسته نیستیم و همانگونه که تو فرمودی نتوانستیم اطاعت فرمان پروردگارمان را بجا بیاوریم، اما تو از سر رحمت رزق فراوان به ما عطا کن تا بتوانیم در جهت رشد و کمال حرکت کنیم.

این کارشناس علوم قرآنی به ارزش و اهمیت روز پانزدهم ماه مبارک رمضان اشاره و بیان کرد: روزه پانزدهم ماه مبارک رمضان مصادف است با ولادت «امام حسن مجتبی (ع)» که به «کریمه اهل بیت(ع)» معروف هستند که به سبب کرامت فراوان به ایشان لقب داده شده است، یکی از سیره‌های «امام حسن مجتبی (ع)» بخشندگی ایشان بوده، به حدی که نیمی از اموال خود را به فقرا و نیازمندان بخشیدند حال در این ایام که مشکلات و چالش‌های بیماری کرونا و فشار‌های اقتصادی بر طبقه محروم زیاد شده است باید با الگوبرداری از سیره «امام حسن مجتبی (ع)» در زندگیمان به دست گیری و کمک به نیازمندان بپردازیم و علاوه بر کسب رضایت خداوند می‌توانیم نام خود را به عنوان مومنان روزه‌دار در دستگیری از نیازمندان ثبت کنیم و به بسیاری از روزه‌داران نیازمند کمک کرده و به دادن افطاری و یا کمک‌های مالی به آنان انفاق کنیم.

سیلاوی در همین راستا خاطرنشان کرد: مردمی که تمکن مالی مناسبی دارند با دستگیری از نیازمندان و با کمک به افرادی که بخاطر بیماری کرونا دچار مشکلات اقتصادی شده اند گوشه‌ای از مشکلات آنان را مرتفع می‌کنند، این امر رضایت خداوند را در بر خواهد داشت و خداوند نیز از رزق و رحمان خود نسبت به این افراد دریغ نخواهد کرد.

انتهای پیام/

برچسب ها: اخبار مذهبی ماه مبارک رمضان

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: اخبار مذهبی ماه مبارک رمضان دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان دعای روز پانزدهم برابر پروردگار خضوع و خشوع بر همه چیز شرح صدر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۸۱۰۴۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فواید باور نکردنی مصرف روزانه پیاز

آفتاب‌‌نیوز :

طعم این سبزی‌ها می‌تواند از شیرین و آبدار تا تند متفاوت باشد، اغلب به فصلی که رشد می‌کنند و آن‌ها را مصرف می‌کنید بستگی دارد. کشاورزان قرن‌ها است که سبزی‌های آلیوم را می‌کارند. بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد، چین بزرگ‌ترین تولید کننده پیاز در سراسر جهان است.

به طور معمول می‌دانیم خرد کردن پیاز باعث آبریزش چشم می‌شود. با این حال، پیاز همچنین مزایای بالقوه‌ای را برای سلامتی شما فراهم می‌کند این موارد شامل کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت پوست و مو است.

در این مقاله ما در مورد فواید احتمالی پیاز، ارزش غذایی آن و چگونگی گنجاندن تعداد بیشتری از پیاز در رژیم غذایی بحث می‌کنیم.

فواید پیاز

پیاز تاثیرات مثبتی روی چندین جنبه مختلف سلامتی دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

نقش پیاز در پیشگیری از سرطان

محققان سبزی‌های خانواده آلیوم را به طور گسترده در رابطه با سرطان به ویژه سرطان‌های معده و روده بزرگ بررسی کرده اند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ در مجله سرطان بالینی آسیا و اقیانوسیه ۸۳۳ نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ و ۸۳۳ نفر را که به این بیماری مبتلا نبودند را مورد ارزیابی قرار داد. محققان دریافتند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادی که به طور منظم از سبزی‌های آلیوم مانند پیاز استفاده می‌کنند ۷۹ درصد کمتر است.

متخصصان مکانیسم دقیقی را که برخی از ترکیبات موجود در پیاز از سرطان جلوگیری می‌کنند، درک نمی‌کنند. برخی فرض می‌کنند پیاز از رشد تومور و جهش سلولی جلوگیری می‌کند، همچنین یک فنجان پیاز خرد شده حداقل ۱۳.۱۱ درصد از میزان توصیه شده روزانه ویتامین C در بزرگسالان را تامین می‌کند. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان به مقابله با تشکیل ترکیبات رادیکال آزاد که با سرطان ارتباط دارند، کمک می‌کند.

یک بررسی از سال ۲۰۱۵ نشان داد یک رابطه کلی بین افزایش مصرف سبزی‌های آلیوم و کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان‌های معده و دستگاه گوارش وجود دارد. نویسندگان خاطرنشان می‌کنند ترکیباتی به نام گوگرد ارگانیک در پیاز وجود دارد که برخی از آن‌ها جنبه‌های رشد تومور را سرکوب می‌کنند.

با این حال، آن‌ها نتیجه می‌گیرند که همه گوگرد‌های ارگانیک خاصیت آنتی اکسیدانی ندارند. برای تایید اینکه کدام ترکیبات در پیاز اثرات محافظتی در برابر سرطان دارند، تحقیقات بیشتری لازم است، همچنین این بررسی خلا موجود در تحقیقات تاکنون را برجسته کرده است. نویسندگان پیشنهاد کردند پیاز و سایر سبزی‌های آلیوم به طور جداگانه از سرطان جلوگیری نمی‌کنند بلکه همزمان با سایر عوامل سبک زندگی برای کاهش خطر کار می‌کنند. به علاوه، آن‌ها توصیه کردند در حالی که تحقیقات نشان داده است ارتباط بین مصرف سبزی‌های آلیوم و کاهش خطر ابتلا به سرطان مشخص شده است، اما مقدار مورد نیاز فرد برای دریافت حداکثر سود هنوز مشخص نیست.

تاثیر مصرف پیاز بر سلامت پوست و مو

پیاز به عنوان منبع خوبی از ویتامین C از ساخت و نگهداری کلاژن پشتیبانی می‌کند یعنی در واقع کلاژن ساختار پوست و مو را فراهم می‌کند.

ارتباط مصرف پیاز و تعدیل فشار خون

یک بررسی در سال ۲۰۱۹ نشان داد کوئرستین، ترکیبی موجود در پوست پیاز هنگامی که محققان آن را استخراج کرده و آن را به عنوان مکمل تجویز می‌کنند با کاهش فشار خون ارتباط دارد. با این حال، مطالعه به جای مصرف کوئرستین به صورت مکمل اثرات احتمالی فشار خون ناشی از خوردن پیاز را به عنوان بخشی از رژیم بررسی نکرد.

ارزش غذایی پیاز

پیاز یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی است به این معنی که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است در حالی که کالری کمی دارد. یک فنجان پیاز خرد شده فراهم می‌کند:

۶۴ کالری

۱۴.۹ گرم کربوهیدرات

۰.۱۶ گرم چربی

۰ گرم کلسترول

۲.۷۲ گرم فیبر

۶.۷۸ گرم قند

۱.۷۶ گرم پروتئین

با توجه به مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) و مقدار کافی دریافت (AI) از دستورالعمل‌های غذایی برای آمریکایی ها، پیاز منبع خوبی از مواد مغذی زیر است:

مواد مغذی درصد نیاز روزانه در بزرگسالان

مقدار مجاز توصیه شده روزانه ویتامین C: ۱۳.۱۱ برای مردان و ۱۵.۷۳ برای زنان

مقدار مجاز توصیه شده روزانه ویتامین B۶: ۱۱.۲۹ تا ۱۴.۷۷ بسته به سن

مقدار کافی دریافت منگنز: ۸.۹۶ برای مردان و ۱۱.۴۴ برای زنان

همچنین پیاز حاوی مقادیر کمی از موارد زیر است:

کلسیم

آهن

فولات

منیزیم

فسفر

پتاسیم

آنتی اکسیدان‌های کوئرستین و گوگرد

خطرات و عوارض جانبی مصرف پیاز
پیاز خطرات و عوارض جانبی کمی برای افرادی که آن را می‌خورند ایجاد می‌کند. با این حال، برخی از افراد ممکن است به پیاز حساسیت یا عدم تحمل داشته باشند. هر فردی که پس از خوردن آن واکنشی را تجربه می‌کند حتما باید به پزشک مراجعه کند.

چرا خرد کردن پیاز باعث آبریزش چشم می‌شود؟

پیاز شهرت زیادی در گریه انداختن افراد هنگام برش یا خرد کردن دارد. این پاسخ به دلیل وجود گازی به نام “سین پروپنتیال اس اکسید” رخ می‌دهد. این ماده شیمیایی یک مایع ترکیبی است که به عنوان یک عامل آبریزش چشم و اشک عمل می‌کند به این معنی که باعث اشک یا سوزش چشم می‌شود. برای کاهش اشک حین خرد کردن انجمن ملی پیاز توصیه می‌کند یک عدد پیاز را به مدت ۳۰ دقیقه سرد کرده، سپس قسمت بالای آن را برش دهید.

فرد باید لایه خارجی پیاز را پوست کند و ریشه را دست نخورده باقی بگذارد، زیرا این قسمت بیشترین غلظت عوامل ایجاد اشک را دارد. با وجود اشک‌هایی که می‌توانند تولید کنند پیاز می‌تواند علاوه بر تامین سلامتی برای هر برنامه غذایی مفید باشد. با این حال، الگوی غذایی کلی افراد در پیشگیری از بیماری و سلامتی بسیار مهم است.

رژیم غذایی

هنگام انتخاب پیاز، افراد باید قبل از پوست کندن به دنبال آن‌هایی باشند که خشک و سفت هستند و رایحه کمی دارند یا بدون عطر هستند. قرار دادن پیاز در ظرف راهی عالی برای تقویت عطر و طعم بدون افزودن کالری، چربی یا سدیم است.

پیاز در بسیاری از آشپزخانه‌ها ماده اصلی محسوب می‌شود و مکمل اکثر غذا‌ها است. مردم می‌توانند از پیاز خرد شده خام در ساندویچ یا به عنوان بخشی از ترکیب سالاد استفاده کنند. علاوه براین پیاز بر افزودن طعم لذیذ به سالسا و دیپ‌ها نیز نقش اساسی را ایفا می‌کند، دستورالعمل‌های مفید شامل پیاز به عنوان یک ماده اصلی شامل:

پیاز ترشی

املت سیب زمینی و پیاز اسپانیایی

دیپ پیاز بدون لبنیات

همچنین وقتی افراد آن‌ها را ساطوری می‌کنند و تفت می‌دهند، کبابی یا کاراملی می‌کنند طعم خوبی دارند. اگرچه پیاز در یک رژیم غذایی متعادل و سالم افزودنی خوبی به شمار می‌آید، اما افراد باید به جای تمرکز روی گزینه‌های فردی غذا‌های متنوعی بخورند.

منبع: خبرگزاری برنا